最初の3分間だけ見ていただければいいでしょう。
卓球に限らずどのスポーツでも「下半身の力を使え」と言われていますが、
「下半身をムキムキにする」とか、
「膝を深く曲げる」といった
目に見えるところだけ真似ようとしている人は多いのではないでしょうか?
しかし、その前提に在るのは、
「地面からの反発」をいかに効率良く貰えるか?
ということを御存知でしょうか。
いかに地面を強く叩こうとも、そのタイミングで下半身が簡単に潰れていまえば意味をなしません。
古武術卓球DVDでは、先ず最初に、上から押さえつけられても身体が潰れない姿勢から入りますが、
(身体のアライメントを整えるなどの他要因はありますが)地面反力をより効率良く貰うようにする。という狙いがあります。
これは、卓球に限らずどのスポーツでも、日常で「疲れない歩き方」をする上でも、共通していること。
スリーポイントシュートは、飛びながら打つイメージがありますが、これは地面反力をボールに伝えているのであって、「ジャンプする」ことが本質ではないんですね。
表面的なジャンプだけ切り取って真似しても、下半身の力をボールの飛距離に繋げることは出来ない。
楽な立ち方、
疲れない歩き方、
速い走り方、
より強いスイングのやり方…に共通しているのは、
下半身が潰れないような身体の使い方をしているか?
ということです。
ランニングは常に前へ進むから爪先真っ直ぐでいいのでしょうが、卓球の場合は外や内に向けることも多々起こるでしょう。
大切なのは「爪先と膝の向きを合わせる」ことです。
私が述べていることは「卓球の常識」になっていますでしょうか?
それを知らないまま、卓球をやってきた方は少なくはないでしょう。
それを知らずとも、無意識に出来ている人。
知らない上に出来ていない人。
この差は、埋まり様がないですよね?
出来てない人は、「下半身を使おう!!」と頑張ったところで、現実は使えていないのである。
悲しきかな、「使えてる」のは勘違いDEATH!!!
そんな大和田常務が、
普段から下半身使えてるエリート半沢直樹に「大和田ァァ下半身使ぇぇえええ!」と捲し立てられたとしても無理な話ですわな。
だって、いくら地面叩きに行っても、下半身が潰れて地面反力貰えないんだもの。
空気が入っていないボールを無理矢理弾ませようと、一生懸命地面に叩きつけるようなモンですわ。
それって…ただの徒労だよね?
…っていう根本的なことを、教える方も教わる生徒も互いに分かってないんですよ?
これほど残酷な話はないと思いませんか。
ちな、クロスステップのような剛性の高いシューズを履くことで、
を抑える方法もあります。
どうでしょうか?
「素足軽量」のヤワヤワ卓球シューズ機能が、貴方の足枷になっていないでしょうか。
卓球に限らずどのスポーツでも「下半身の力を使え」と言われていますが、
「下半身をムキムキにする」とか、
「膝を深く曲げる」といった
目に見えるところだけ真似ようとしている人は多いのではないでしょうか?
しかし、その前提に在るのは、
「地面からの反発」をいかに効率良く貰えるか?
ということを御存知でしょうか。
いかに地面を強く叩こうとも、そのタイミングで下半身が簡単に潰れていまえば意味をなしません。
古武術卓球DVDでは、先ず最初に、上から押さえつけられても身体が潰れない姿勢から入りますが、
(身体のアライメントを整えるなどの他要因はありますが)
これは、卓球に限らずどのスポーツでも、日常で「疲れない歩き方」をする上でも、共通していること。
スリーポイントシュートは、飛びながら打つイメージがありますが、これは地面反力をボールに伝えているのであって、「ジャンプする」ことが本質ではないんですね。
表面的なジャンプだけ切り取って真似しても、下半身の力をボールの飛距離に繋げることは出来ない。
楽な立ち方、
疲れない歩き方、
速い走り方、
より強いスイングのやり方…に共通しているのは、
下半身が潰れないような身体の使い方をしているか?
ということです。
ランニングは常に前へ進むから爪先真っ直ぐでいいのでしょうが、卓球の場合は外や内に向けることも多々起こるでしょう。
大切なのは「爪先と膝の向きを合わせる」ことです。
私が述べていることは「卓球の常識」になっていますでしょうか?
それを知らないまま、卓球をやってきた方は少なくはないでしょう。
それを知らずとも、無意識に出来ている人。
知らない上に出来ていない人。
この差は、埋まり様がないですよね?
出来てない人は、「下半身を使おう!!」と頑張ったところで、現実は使えていないのである。
悲しきかな、「使えてる」のは勘違いDEATH!!!
そんな大和田常務が、
普段から下半身使えてるエリート半沢直樹に「大和田ァァ下半身使ぇぇえええ!」と捲し立てられたとしても無理な話ですわな。
だって、いくら地面叩きに行っても、下半身が潰れて地面反力貰えないんだもの。
空気が入っていないボールを無理矢理弾ませようと、一生懸命地面に叩きつけるようなモンですわ。
それって…ただの徒労だよね?
…っていう根本的なことを、教える方も教わる生徒も互いに分かってないんですよ?
これほど残酷な話はないと思いませんか。
ちな、クロスステップのような剛性の高いシューズを履くことで、
を抑える方法もあります。
どうでしょうか?
「素足軽量」のヤワヤワ卓球シューズ機能が、貴方の足枷になっていないでしょうか。
コメント