まずは、この動画の15分24秒からご覧下さいm(_ _)m




ヒモトレ卓球DVDでも、
結び目の位置によって身体の反応が変わります」という説明がありましたが…






寝る時にこの胸ヒモをしてて、



この動画の20分30秒からのとこ

今まで右脇腹に結び目を持っていってたのですが、
結び目をみぞおち辺りにしたほうが、かなり呼吸が深くなったんですよね。

胸にヒモを巻くだけでも呼吸が深くなっていたのに、結び目を正面にしただけで、より呼吸が深くなったんですよと。



へそヒモも、結び目を正面に向けると腹圧が高くなった感覚があります。
DVDを見た方は分かると思いますが、正面に向けることだけが正解ではありません。様々な身体の反応が起こります。





結び目ひとつで身体の動きや感覚が変わってくるので、人間の体って本当に不思議で面白い!